Gode tips til deg som vil begynne med hjemmetrening 

Hjemmetrening er absolutt i vinden om dagen, og det er også en lett og enkel måte å kombinere trening med en hektisk hverdag. Hva slags hjemmetrening finnes det egentlig, for deg som ikke vil løfte vekter eller kjøpe en tredemølle? Det kan du lese mer om her.  

Du trenger ikke all verdens utstyr 

Det er ikke alle treningsformer som du kan gjøre hjemme der du trenger all verdens utstyr. Noen gjør det nærmest til en sport å innrede et helt lite treningssenter hjemme, men det er faktisk ikke nødvendig for å få god trening. Det er selvfølgelig heller ikke noe som skader, men det er deilig å vite at det ikke er essensielt for å klare å overholde et vellykket hjemmetreningsprogram.  

For vi er jo fremdeles veldig opptatt av dette med minimalisme, og der passer kanskje ikke tredemøllen og vektene helt inn. Det som derimot passer godt inn, er treningsformer der du bruker din egen kropp og minimalt med utstyr. Treningsformer som pilates, yoga og barre-trening (inspirert av ballett), er uhyre populære som hjemmetreningsformer. Og det er ikke egentlig så rart. Her kan du trene når du vil bare ved å flytte deg fra sofaen til stuegulvet.  

Yoga tar av 

Spesielt yoga har tatt helt av som hjemmetreningsform, fordi det ikke bare er god trening, men også bra for å redusere stress. Det at man trenger minimalt med utstyr, hjelper helt klart også. De fleste kjøper bare en yogamatte og behagelige yogaklærYoga er også blitt veldig populært som hjemmetreningsform, fordi det gjør seg svært godt på sosiale medier. Det trenger det ikke å være noen skam i. Å ha en lekker yogagarderobe som man kan supplere hverdagsgarderoben med, er også noe som gir et lite boost til treningen og kanskje litt mer motivasjon. Det er også morsomt å kunne dokumentere fremgangen sin, gjennom bilder og videoer på Instagram.  

Andre effektive hjemmetreningsformer  

Hvis man gjerne vil ha litt mer fart på innimellom, så kan man med fordel mikse treningen opp med litt pilates eller barre-trening. Begge deler fokuserer på kjernemuskulaturen, så hvis du vil styrke denne, er dette perfekte treningsformer sammen med yoga. Dette er også treningsformer som heller ikke krever noe særlig utstyr. De færreste har en ballet-barre hjemme, altså stangen man holder seg i, men man kan fint bruke ryggen på en sofa eller stol uten problemer.  

Man trenger altså ikke et helt hjemmestudio for å kunne trene effektivt hjemme, men litt utstyr, som lekkert treningstøy, kan helt klart bidra til å gjøre treningen litt morsommere. Når du trener hjemme kan du trene akkurat når det passer deg og du slipper å forlate huset. Det kan gjøre det mye lettere å komme i gang og overholde et effektivt treningsprogram.  

 

Skjønnhet gjelder for begge kjønn

I den siste tiden har det blitt mer vanlig for menn å være opptatt av utseendet, og det har nok aldri vært så mange menn som har badehyllene fulle av produkter, som nå. Denne trenden kommer nok som en blanding av mange ting, blant annet det store fokuset dagens samfunn har på utseende, skjønnhet og velvære, og den økende kunnskap om hvordan man skal ta vare på seg selv og kroppen sin. I den siste tiden har det i økende grad blitt mer fokus på å ta vare på huden for å forebygge aldring og kreft, noe som kan ses blant annet ved at man før smurte seg inn i sololje for så å ligge og steke under solen i mange timer, mens man i dag passer på å bruke faktor og fuktighetsgivende kremer under og etter soling.

Det er som sagt økt fokus på utseende i dagens samfunn, noe som kan ses ved at mennene bruker en hel del produkter både i håret, ansiktet og kroppen. Voks i håret, parfyme på halsen og litt solpudder i kinnene er ikke et uvanlig syn.

Skjønnhetsprodukter for menn

Det er stor forskjell på huden til menn og kvinner, men menn har like mange fordeler som kvinner av å ivareta huden sin. Menn vil gjerne ha produkter hvor det lukter mann, men som samtidig kan ivareta hudens ungdom og glød, mens kvinner nok ønsker samme resultat, men med en annen lukt.

Det finnes uendelig mange produkter på markedet; alt fra produkter til å oppnå det perfekte skjegg, til ansiktspleie og hår. Hos Made4Men kan du finne produkter til alle kroppsdeler, og de har et stort utvalg, slik at du vil kunne finne akkurat de produktene som er perfekt for deg.

Made4Men er Nordens største forhandler av hudpleieprodukter for menn, og de har over 3000 forskjellige produkter. Deres sortiment utvides hver dag, for at kundene på den måten vil kunne finne nye favoritter jevnlig. Alle de store og kjente merkene som Clinique, Armani og Gillette er faste inventar på hyllene hos Made4Men, slik at kundene kan være sikker på å få produkter av best kvalitet.

Få produktene til en billigere pris!

Skjønnhetsprodukter er ikke en billig affære, verken for menn eller kvinner. Man skal sjeldent kun ha ett produkt, og gjerne forskjellige produkter til de forskjellige kroppsdeler og sesonger. Når det i tillegg finnes butikker som Made4Men som har så mange fristelser, kan det være vanskelig å få en prislapp som er under 500 kr.

Det som er positivt med å kjøpe skjønnhetsprodukter på nett, er at det finnes mange forskjellige hjelpemidler for å senke prisen. Coupii Norge er et slikt hjelpemiddel. Coupii er en dansk nettbutikk som spesialiserer seg på rabattkoder og –kuponger, slik at du som forbruker kan få produktene til en billigere pris.

Coupii samarbeider og har kuponger til mange av de største nettbutikkene, slik som Ellos, Leasy, og selvfølgelig Made4Men. Gjennom dette samarbeidet kan du for eksempel få 20 % rabatt på kjøpet ditt, 100 kr i avslag ved kjøp for over 500 kr, eller fri frakt. Dette gjør at Coupii burde være den første nettsiden du går inn på, når du skal shoppe på nett!