Recovery boots – restituer beina raskere!

Recovery boots, eller restitusjonsstøvler på godt norsk, er en sokk eller støvel som du pakker rundt leggene for raskere restituering gjennom økt blodsirkulasjon og massasje av muskulaturen.  Med et par recovery boots har du det perfekte verktøy for å motvirke støle bein og kick-starte restitusjonsprosessen etter en hard økt. Hvordan virker det Restitusjonsstøvler virker ved at impulser og ulikt trykk sendes gjennom beina – eller eventuelt armene – med visse mellomrom for å oppnå god sirkulasjon. Dette trykket styres ved

Read more

Rullegardiner til fest og hverdags

Rullegardiner er veldig praktisk og greit å ha til de aller fleste boliger. Disse har også mange ulike funksjoner og det finnes et vell å velge mellom, alt kommer egentlig an på hvilken funksjon rullegardinene skal besitte i tillegg til din egen personlige smak. Blant annet så sørger rullegardinene for å holde sollys ute om du skal ta deg en høneblund på soverommet, sørger for å holde soverommet avkjølt om sommeren og beskytter dette intime rommet slik at du og

Read more

Slik innreder du soverommet

Det sies at folk tilbringer en tredjedel av livet sitt med å sove, og det er derfor viktig at du gjør denne delen av livet komfortabelt og godt. Dette gjør man nettopp ved å opprette et vakkert soverom, hvor man tenker over detaljene og fokuserer på komforten. Til tross for dette, er det mange mennesker som ikke har noe imot hvordan de dekorerer soverommet sitt og hvilke konsekvenser denne mangelen på innredning kan ha. Hvis du er en av de

Read more

Trenger du hjelp med baderomsoppsettet?

Det er ikke rent sjeldent at vi behøver å få hjelp med innredning. Spesielt om er første gang vi holder på med noe slikt. Det kan jo visst være skremmende og litt overveldende å sette seg inn i. Da er det bra det finnes eksperter og butikker som hjelper med slikt. Bare se her, INR hjelper deg med det du trenger for baderommet, om det er dusj, toalett, dusjdør eller andre ting. Uansett hva det skal være så er INR

Read more

Skal du på kostymefest?

I disse dager har det blitt svært populært å arrangere kostymefest, det kan være i anledning bursdag, jobb eller Halloween – men noen liker også å kle seg ut i romjula, også kjent som «julebukk». Det viktigste når man kler seg ut er å ha det gøy, men man bør også passe på at kostymet passer til anledningen. Her er noen tips på veien! Bursdag Hvis man skal ha kostymefest på en bursdag er det vanlig å velge et tema,

Read more

5 superenkle tips til å spare penger i hverdagen

Det er lett å la hverdagen bare gå sin vanlige gang, uten å faktisk tenke på alle de små og utrolig lettvinte endringene man kan gjøre for å spare mer penger. Mange vil bli overrasket over hvor mye det faktisk er å hente, ved helt enkle og simple endringer. Bare ved å endre noen få utgiftsposter så kan mye være spart, og du kan fremdeles leve det gode liv. Her kommer 5 enkle tips til hvordan du kan spare mer

Read more

Gode julegavetips til han

Det kan være veldig stressende å kjøpe julegaver, spesielt om man er usikker på hva man skal kjøpe og da er det greit å få noen tips. Spesiel julegavetips til han, fordi kvinner får mye oppmerksomhet, men menn blir ofte glemt bort litt og da er det jo greit å få litt hjelp på veien uten å rive ut sitt eget hår. Julegavetips til han som har det meste De vanskeligste menneskene å kjøpe noe til er de som har

Read more

Bedrifter som er gode på lenkebygging

Det er liten tvil om at noen bedrifter er bedre på SEO og lenkebygging en andre. Ønsker du selv å bli god på dette kan det være en god idé å identifisere hvilke typer bedrifter du identifiserer deg med, og som gjør det bra på området, for så og la deg inspirere av disse. Det er mye man kan lære ved å se på hva de største aktørene i markedet gjør. Du trenger selvsagt ikke å kopiere andres modeller, men

Read more

Dette skal du vite før du starter egen nettbutikk

Det er mange som drømmer om å starte sin helt egen nettbutikk. Og det er også mange som gjør det, men det er også mange som ikke klarer å få den til å bli en suksess. Det kan det være mange årsaker til. Her kommer vi med noen gode tips og råd for at nettopp din nettbutikk ikke blir en del av den triste statistikken, men blir – og forblir – en suksess. Se mer om dine muligheter til å

Read more

Overveielser ved kjøp av nytt kjøleskap

Det er mange ting å tenke på ved kjøp av nytt kjøleskap, og det kan være vanskelig å vite hvor man skal starte. For å hjelpe deg på veien vil vi hos Gram introdusere deg for to råd som er gode å ha i bakhodet når du er på leting etter ditt nye kjøleskap. Er temperaturen på kjøkkenet høy nok? Det er som regel ikke nødvendig å tenke over temperaturen i huset sitt når man skal kjøpe nytt kjøleskap, da

Read more
1 2 3 4 7